妊活

周期ごとに変えたい「妊活中の生活リズム」

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周期ごとに変えたい「妊活中の生活リズム」

妊活中は、やはり生活リズムに気を配りたいもの。
体の周期ごとに生活サイクルを少し変えるのが妊活のコツになります。

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妊活中だからこそやっておきたい! 受けるべき予防接種

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妊活中だからこそやっておきたい! 受けるべき予防接種

妊活は赤ちゃんを迎える準備をする期間です。
元気な赤ちゃんを迎えるために、お母さんの体もしっかりと整えておく必要があります。
予防接種もそのうちのひとつ。
そこで今回は、妊活中だからこそ受けておきたい予防接種を紹介します。

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妊娠しやすくなる服装? 「妊活ファッション」のポイント

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妊娠しやすくなる服装? 「妊活ファッション」のポイント

妊活中は、食事の内容や生活習慣などさまざまなことに気を使いますよね。
しかし、ファッションにまで気を使っているという方はなかなか少ないのではないでしょうか。
実は、「妊娠しやすいファッション」があるって知っていましたか?
妊娠中の女性にとっての理想的なファッションとは、どのようなものなのでしょうか。

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「睡眠時間」が妊活を大きく左右する!? 理想の睡眠時間とは

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「睡眠時間」が妊活を大きく左右する!? 理想の睡眠時間とは

妊娠のため食事に気を配ったり、基礎体温を測ったりといった「妊活」を行っている女性は多いと思います。

もちろん妊娠するための体作りには「食生活の改善」や「排卵周期を知る」ことも大切ですが、「睡眠の改善」も欠かすことのできない非常に重要な要素のひとつ。

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多ければ良いの? 妊娠と性交の頻度の関係

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多ければ良いの? 妊娠と性交の頻度の関係

赤ちゃんを授かるためには性交が必要です。 しかし、仕事や家事などに忙しいと性交の頻度は落ちてしまいがちですし、…

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妊活の敵? それとも味方? チョコレートと妊活の関係

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妊活の敵? それとも味方? チョコレートと妊活の関係

ひとくち食べると口の中いっぱいに甘さが広がり、とろける優しい口当たりがおいしいチョコレート。一度食べ始めると、…

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