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不妊と睡眠の深い関係

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不妊と睡眠の深い関係

妊娠・不妊と睡眠の関係は深いです。

昨今の健康ブームで名前が知られるようになった、眠気を引き起こすメラトニンというホルモンがあります。
別名「睡眠ホルモン」とも言われますが、このメラトニンは女性ホルモンにも深い関係があります。

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不妊対策は食事から! 妊娠しやすくなる食生活

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不妊対策は食事から! 妊娠しやすくなる食生活

不妊の悩みは辛いもの。
「病院での不妊症治療以外にも効果があることは何でも試してみたい!」と考えている方も多いと思います。

そんな、ご自身でできる不妊対策の中でも比較的手軽に取り組み始めることができて、効果が期待できるのは「食事」に関することです。

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不妊と女性ホルモンの仕組み

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不妊と女性ホルモンの仕組み

不妊の原因はたくさんあり、それらが複合的に関わっています。
不妊治療が難しいのはこのためです。

例えば、加齢による卵子の老化も不妊原因となりますが、女性ホルモンのバランスの乱れもまた妊娠しにくい身体を作ってしまう仕組みになっています。

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不妊を招く「黄体機能不全」の「HCG」治療法

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不妊を招く「黄体機能不全」の「HCG」治療法

hCGは「ヒト絨毛性ゴナドトロピン」とも呼ばれ、受胎直後に絨毛からこのホルモンは分泌されます。

hCGはLH(黄体化ホルモン)と構造が似ているため黄体を刺激し、通常14日程度で消える黄体を長持ちさせ子宮内膜が脱落して月経が起こるのを防ぐため流産回避につながります。

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「クロミフェン療法」と「HMG-HCG療法」の効果と注意点

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「クロミフェン療法」と「HMG-HCG療法」の効果と注意点

治療する上で大事なことは、その治療法に対する正しい知識です。
ひとことに「不妊治療法」といっても、それに伴って使うことがある薬や身体の影響もあります。

今回は薬物療法のメインである「クロミフェン療法」と「HMG-HCG療法」、それらが身体に与える影響について紹介します。

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妊娠力を上げることで不妊対策!

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妊娠力を上げることで不妊対策!

不妊の原因として考えられることはたくさんありますが、その中に「冷え」もあります。

妊娠力が低いと女性ホルモンが正常なリズム、適切な量で分泌されにくくなり、その結果として不妊につながってしまうのです。
妊娠しにくい身体になってしまうのですね。

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無理のない「リバウンドしないダイエット」を実現する!

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無理のない「リバウンドしないダイエット」を実現する!

どんなタイミングであっても「ダイエット」を計画するならば、まず確固たる目的を思い描く必要があります。
痩せる事自体が目標だとしたら、苦しくなった時に何が「ダイエットの意思」を支えてくれるでしょうか?
ダイエットで最も大事なのは3段階の計画を立てる事です。

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生理で原因がわかる!? 不妊対策は経血チェックから!

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生理で原因がわかる!? 不妊対策は経血チェックから!

多くの男女を悩ませている不妊。

原因はさまざまですが、やはり直接的に妊娠と関連する
「子宮」の異常には気を付けたいところです。
体内にある子宮を直接見ることは不可能ですが「経血」の状態で判断できます。

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妊娠を阻害する過ごし方 「不妊を作り出す生活習慣」

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妊娠を阻害する過ごし方 「不妊を作り出す生活習慣」

女性の身体は想像以上にデリケート。
「赤ちゃんが欲しいのに妊娠できない」と嘆いている方は、まず生活習慣を見直してみましょう。

もしかしたら不妊を促進する生活をしているかもしれません。
今回は不妊を作り出す生活習慣を紹介します。

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女性なら無縁ではいられない「カンジダ膣炎」の危険

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女性なら無縁ではいられない「カンジダ膣炎」の危険

近年「カンジダ」という名称が取りざたされる機会が増えています。
日本国内だけでも600万人の患者がいると言われています。
カンジダは常在菌でどこにでもいる真菌ですので、そんなに恐れる必要はありませんが、正しい理解が重要です。

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妊婦さん必見! 妊娠中に飲みたいオススメ飲み物5つ

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妊娠中は脱水を防ぐため、こまめに水分補給をすることが大切です。
せっかく水分補給をするなら、美味しい飲み物を選びたいですよね。

しかし、妊娠中にはコーヒーや紅茶、栄養ドリンクなどのカフェインやタンニンを含む飲み物はできるだけ避けたいもの。

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